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不抱怨,只解决问题
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快速乐观方法之四:不抱怨,只解决问题。
你信不信,乐观的人所列出的烦恼事项远低于一般人,而他们花在抱怨的时间上也远远少于一般人。
这给了我们什么样的启示呢?
乐观的人在面对挫折的时候,才不会花时间去怪东怪西:“都是他搞的鬼……”
要不就是:“为什么我老是这么倒霉?”
他们共同的态度是“没时间怨天尤人,因为正忙着解决问题呢。”
而当我们少一分时间抱怨,就多一分时间进步。
这也正说明了为何乐观的人比较容易成功,因为他们的时间及精力永远用来改善现况。
所以,要培养乐观一点也不难,就从现在开始,把注意力的焦点从“往后看怨天尤人”
,改为“向前望解决问题”
就行了。
实际的做法,则是闭口不提“为什么总是我……”
,而用另一句话“现在该怎么办会更好”
来代替。
在面对不如意时,只要改成这种重要的思维方式,你会发觉自己的挫折忍受力将大为增强,而更容易从逆境中走出来。
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